Música e parentalidade: Como navegar em sua carreira musical após se tornar pai ou mãe

Tornar-se pai ou mãe é uma das experiências humanas mais únicas, frequentemente trazendo uma avalanche de emoções. Você pode sentir alegria, entusiasmo e felicidade, mas também medo, confusão e uma sensação de perda de identidade — tudo ao mesmo tempo. Muitos dizem que a parentalidade marca um novo e mágico capítulo na vida, mas também pode parecer o fim de coisas que você antes amava e buscava com paixão, incluindo seus sonhos e ambições.

Como artista em ascensão, ter um bebê pode dar a sensação de que não há mais espaço para sua arte e sua carreira musical. Você pode sentir que precisa dedicar todo o seu tempo e energia a ser pai ou mãe e buscar uma ocupação mais estável para garantir o futuro de sua família.

Agora, de forma alguma queremos espalhar negatividade sobre a parentalidade ou, pior, desencorajá-lo a ter um filho. Tampouco apoiamos a visão social de que uma carreira nas indústrias criativas é incompatível com a vida familiar ou de que a parentalidade significa que sua vida agora deve girar exclusivamente em torno de seu filho.

Queremos apenas que você saiba que todos os sentimentos que você experimentar são válidos. Embora a parentalidade possa, sem dúvida, ser uma experiência incrível, não queremos pressioná-lo a sentir-se de uma determinada maneira ao glorificá-la.

É crucial abordar esse tema com gentileza e respeito, especialmente em relação às mães recentes, que costumam sentir a maior pressão para sacrificar suas vidas em prol do cuidado e da criação de um filho. São elas também que frequentemente enfrentam ceticismo, desconfiança, preconceito e diversas formas de maus-tratos, incluindo discriminação e sexismo.

Como destacado em um artigo da Pitchfork, as crianças há muito tempo são consideradas “assassinas de carreiras” para artistas mulheres, não apenas por tomarem tempo de seu trabalho, mas também por alterarem seus corpos durante a gravidez e se tornarem uma parte central de sua identidade (conforme percebida pela sociedade).

A própria indústria historicamente tem sido hostil às mães artistas, muitas vezes respondendo com incompreensão e rejeição, em vez de flexibilidade, apoio e maior conscientização sobre sua realidade. Embora as percepções tenham mudado — em parte graças a artistas de sucesso como Beyoncé, Adele, Halsey e Meghan Trainor — muitas mães musicistas ainda enfrentam uma pressão desproporcional.

A cantora e compositora country Margo Price expressou esse desafio, dizendo: “Está enraizado em nossas cabeças que temos um prazo de validade, e se você não for desejável, ninguém vai querer te ver no palco ou ouvir o que você tem a dizer.” A artista ucraniana Anna Perach compartilhou uma visão semelhante em uma entrevista ao Guardian: “Minha experiência é que a maternidade é considerada um certo tabu no mundo da arte. É como se a artista tivesse ‘se vendido’ ou se juntado à burguesia. Muitas vezes, isso é recebido pela comunidade artística com um misto de rejeição velada, inveja ou ambos.”

As mães artistas recebem diversas mensagens da sociedade. Além de ouvirem que já não são mais atraentes ou interessantes para a indústria musical, também escutam que a parentalidade sufoca sua criatividade. Mais significativo ainda, elas são levadas a se sentir culpadas por não se dedicarem integralmente à criação e ao tempo com os filhos — uma culpa que muitas vezes já sentem sozinhas. Como apontado em um artigo da New York Times Magazine, “É como se houvesse apenas uma maneira de ser artista e apenas uma maneira de ser mãe: por inteiro.”

Há, é claro, também as implicações financeiras da maternidade na indústria da música. Além da persistente disparidade salarial de gênero, há (supostamente) um aumento crescente na desigualdade relacionada à parentalidade. Artistas mulheres com filhos tendem a ganhar menos do que seus colegas homens e do que artistas mulheres sem filhos. Elas também têm menos chances de serem contratadas.

Apesar dos obstáculos e desafios, muitas artistas encontram imensa alegria e realização em seus papéis como mães e musicistas, reconhecendo a importância de nutrir sua paixão e perseguir seus sonhos ao lado da maternidade.

Refletindo sobre sua experiência de fazer música como mãe recente, a guitarrista americana Colin Tucker compartilhou: “Quando você está privada de sono e seus hormônios estão à flor da pele, você fica vulnerável a ciclos internos de negatividade. Mas a música é tão catártica e energizante. Esse sempre foi meu refúgio: tocar shows e fazer música. Isso me manteve em pé.” Da mesma forma, a musicista belga Charlotte Adigéry destacou a energia eufórica que sentiu ao voltar a se apresentar após ter um filho, comparando a sensação a “injeções de dopamina de gratidão e êxtase.”

Não há como negar que perseguir sua paixão pela música e manter uma carreira ativa enquanto se torna pai ou mãe é um desafio. Mas não é impossível. Hannah Joy, vocalista da banda australiana de indie rock Middle Kids, enfatizou a importância de encorajar outras mulheres musicistas a seguirem seus sonhos e não deixarem a indústria convencê-las do contrário. Desde que seja algo que realmente desejem, é claro.

O objetivo deste artigo é justamente esse — apoiar e incentivar os novos e futuros pais enquanto navegam por suas paixões musicais e carreiras. Vamos explorar algumas dicas e estratégias para ajudá-los nessa jornada.

Algumas fontes sugerem que pode ser melhor retomar a carreira musical quando os filhos estiverem mais velhos. Embora não concordemos totalmente com essa perspectiva, acreditamos que é essencial que cada pessoa siga seu próprio ritmo. Ser fiel a si mesmo e às suas paixões significa reservar o tempo necessário para processar grandes mudanças na vida e se dedicar à música quando se sentir pronto.

Isso não significa esperar que tudo esteja perfeito antes de retornar à sua arte — afinal, quando algo na vida é realmente perfeito? — mas sim reconhecer que tirar um tempo pode ser benéfico para seu bem-estar, seu filho e, no fim das contas, sua música.

Dito isso, entendemos que nem todos têm essa opção, especialmente aqueles com carreiras estabelecidas na música e que precisam sustentar suas famílias. Felizmente, há muitas comunidades, fóruns e organizações dedicadas a apoiar e defender os pais na indústria musical. Algumas delas incluem Parenthood in Music, Parent Artist Advocacy for Performing Arts and Media e shesaid.co, que podem oferecer suporte e orientação.

Lembra que há pouco mencionamos que as mães musicistas frequentemente ouvem que a parentalidade pode sufocar sua criatividade e impactar negativamente sua arte? Pois bem, diversas fontes, incluindo pesquisas científicas, apontam o contrário. Na verdade, muitos artistas descobriram que ter um filho enriqueceu sua arte, os ajudou a se tornarem melhores criadores, abriu novos caminhos criativos e proporcionou uma fonte profunda de energia emocional e inspiração.

Alguns artistas também acreditam que criar arte inspirada na experiência da parentalidade pode contribuir para um cenário musical mais diverso. Além disso, muitos destacam o valor de compartilhar experiências pessoais, tanto para o artista quanto para seus fãs. A cantora e compositora franco-senegalesa Anaiis ressaltou isso ao dizer: “Uma boa arte precisa de experiências reais, sabe?” Da mesma forma, o cantor nigeriano Wayne Snow explicou: “O que um artista tem a oferecer é sua vida. Se você é pai ou mãe, isso deve fazer parte do que você compartilha, porque as pessoas buscam na arte uma forma de encontrar soluções para tudo. Estamos apenas oferecendo a elas um meio de lidar com o caos.”

Como mencionei no início deste artigo, a parentalidade, especialmente nos primeiros anos, traz uma avalanche de emoções. Embora possa ser desafiador navegar e processar esses sentimentos, eles podem se tornar o ingrediente perfeito para sua música, levando-o a espaços criativos que talvez nunca tivesse explorado antes e ajudando a criar uma conexão mais profunda com seu público.

Cuidar de uma criança por si só pode ser avassalador, e adicionar qualquer outra responsabilidade à rotina torna tudo ainda mais desafiador. A criatividade e a inspiração são imprevisíveis e podem surgir a qualquer momento (inclusive nos momentos mais inconvenientes), mas pode ser benéfico reservar horários específicos para o trabalho criativo, onde você possa focar totalmente na sua música sem distrações. Isso, é claro, se essa opção for viável para você.

Se possível, considere trabalhar na sua arte fora de casa — seja em um escritório, estúdio de gravação ou qualquer outro espaço onde você não será interrompido. Além disso, desligar as notificações do celular, pelo menos das redes sociais como Instagram, TikTok, Facebook e X, pode ajudar a manter o foco.

Agendar um tempo dedicado à criação musical é uma coisa, mas saber exatamente no que focar durante esse período é outra. Como pai ou mãe, otimizar seu tempo para aproveitá-lo ao máximo pode ser essencial.

Começar uma sessão já com um tema ou ideia pré-definida pode ajudar a aumentar sua produtividade. Por outro lado, entrar em um momento criativo sem um direcionamento claro pode fazer com que você tente lidar com muitas ideias ao mesmo tempo, o que pode ser contraproducente e exaustivo.

Também é fundamental enxergar suas limitações de tempo como uma parte valiosa do seu processo criativo, e não como um obstáculo. É frustrante perceber que ter menos tempo para criar pode significar menos oportunidades para aperfeiçoar cada detalhe. No entanto, como mencionamos anteriormente, a perfeição é inalcançável. Em vez disso, pode ser mais benéfico para você e para sua arte buscar aceitar a realidade e permanecer autêntico consigo mesmo.

Equilibrar a parentalidade com seus projetos musicais é desafiador, mas é importante não deixar que essas duas áreas consumam completamente sua vida. Ter atividades além da criação musical e da paternidade/maternidade é essencial para sua saúde mental, física e emocional, além de contribuir para sua felicidade geral. Isso pode incluir explorar novas atividades de lazer, como leitura, esportes, culinária ou qualquer outra atividade que desperte seu interesse. Também é válido reservar momentos para relaxar, meditar e se conectar com as pessoas que você ama.

Além disso, é fundamental entender que não fazer música no seu tempo livre não significa desperdiçá-lo. A vida oferece muitas experiências além da música e da parentalidade que podem trazer alegria e, no fim das contas, enriquecer aquilo que você mais valoriza — seja criar seus filhos ou compor e tocar.